חיפוש 
צרו קשר נחל מערות - שביל הרגליים היחפות
23/01/2021הזמנה מהאדמה - שביל חדש בנחל מערות
מתי בפעם האחרונה הלכתם יחפים בשטח? מתי הרגשתם את מה שאתם דורכים עליו? הקמנו שביל חדש בנחל מערות שבכרמל - שביל הרגליים היחפות. הוא נועד להליכה ברגליים יחפות
אורך השביל כ-30 מטרים והוא כולל מקטעים משתנים העשויים מחומרים טבעיים.
השביל מאפשר התנסות חוויתית לגוף ולנפש ובכל מקטע תחושה אחרת וחוויה משתנה בכל פסיעה.
כפות הרגליים שלנו רגישות להפליא. הליכה ברגליים יחפות תורמת רבות להפחתת מתח השרירים, כאבים ופעילות דלקתית בגוף, לירידה ברמות הדחק, לשיפור איכות השינה ולאיזון רמות סוכר. כמו כן, הליכה זו משפרת את מערכות התנועה בגוף ואת יכולת שיווי משקל ומפתחת יציבה נכונה.
אתם מוזמנים לחלוץ נעליים או סנדלים ולהתנסות בהליכה קדמונית, בחיבור לטבע ולשקט הפנימי, בריכוז בפעולת ההליכה שהיא בדרך כלל אוטומטית, ולחוות את הטבע דרך כפות הרגליים.
היכן: בשמורת טבע נחל מערות
צפו בסרטון:
אולי יעניין אותך גם
קטגוריות
גני שמורה קשורים